قلبي الحبيب – دليل عملي لتطهير القلب للدكتورة هيفاء يونس

كتاب "يا قلبي" بقلم الدكتورة هيفاء يونس هو كتاب إسلامي قوي لتنمية الذات يركز على تطهير القلب، وتقوية الإيمان، وتطوير علاقة أعمق مع الله من خلال التأمل الذاتي والنمو الروحي.

من المؤلف:

ص: 01
د. هيفاء يونس
يا قلبي
ص: 02
تصميم: أفرين فاضل (استوديو جارية)
المحتويات
1. من أنت؟
2. هل لا تزال هناك؟
3. هل أنت سليم؟
4. هل أنت عليل؟
5. هل أنت ميت؟
25
34
6. هل أنت متعلق بهذه الحياة؟
40
7. هل يمكنك التخلي عن هذه الدنيا؟
50
8. هل يؤثر لسانك عليك؟
58
9. لماذا لا يستقيم لسانك؟
68
10. لماذا نكذب؟
77
11. هل تغتاب؟
87
12. لماذا تغتاب؟
94
13. هل يمكنك التحكم في لسانك؟
103
14. هل تغضب؟
113
15. هل تتحكم في غضبك؟
ص: 03
64
يا عقلي العزيز
ضروري لأنني أفكر في توظيف هذا الشخص. ومع ذلك، إذا لم أكن بحاجة إلى هذا السباك، فلماذا أطرح هذه الأسئلة؟
إنه بسبب مرض اللسان. يجب أن نتذكر أنه عندما لا يستقيم اللسان، لا يستقيم القلب. ماذا نريد وماذا نحتاج؟ نريد أن نذهب إلى الله بقلب سليم ومستقيم.
سُئل سيدنا لقمان الحكيم: "ما الذي جعلك حكيمًا؟" إجابته عميقة، حيث يرغب الجميع في أن يكونوا حكماء ويقولوا الشيء الصحيح. لم يدرس ولم يحصل على الدكتوراه في كيفية قول الأشياء الصحيحة. بل أجاب:
لَا أَسْأَلُ عَمَّا كُفِيتُ، وَلَا أَسْأَلُ عَمَّا لَا يَعْنِيني 60
"لا أسأل عما كفيتُه ولا أحتاج إليه، ولا أتحدث عما لا يعنيني".
2. الحديث عن المعاصي
ثاني أمراض اللسان التي يجب أن نبتعد عنها هو الحديث عن المعاصي والأمور التي لا ترضي الله. هل شاهدت ذلك الفيلم؟ هل شاهدت ذلك المسلسل؟ هل رأيت هذا؟ يجب أن تذهب وتشاهده، ثم تصف أشياء هي بوضوح لا ترضي الله وحرام.
هل يؤثر لسانك عليك؟
65
إنها لمشكلة كبيرة أننا جميعاً نضعف أحياناً ونشاهد هذا أو نستمع إلى ذاك. في تلك الأوقات، نحتاج إلى الاستغفار والمضي قدماً وعدم الحديث عن الأمر.
3. التحدث للتباهي أمام الناس
الثالث يسمى "التقعر في الكلام"، وهو عندما تتحدث بطريقة تهدف لإبهار الناس بالتصنع. وهذا يعني استخدام كلمات معقدة لا يفهمها الناس، لمجرد التفاخر. قال النبي ﷺ: "إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً، وإن أبغضكم إلي وأبعدكم مني يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون".
وهذا يوضح أن المحبوبين هم أصحاب الأخلاق والسلوك الأفضل، بينما المذمومون هم الثرثارون -كثيرو الكلام-، والمتشدقون -الذين يستخدمون لغة متكلفة ومصطنعة-، والمتفيهقون -الذين يتحدثون بتعالي لإبهار الآخرين-.
لذا، فإن اللسان يؤثر على القلب، وإذا كان هناك مرشح لإزالة ما يغضب الله واستبداله بما يرضيه، فسيساعدنا ذلك.
30
ابن أبي عاصم، كتاب الزهد، حديث 107، صفحة 56.
ص: 04
كان النبي ﷺ يدعو: "اللهم آتِ نفوسنا تقواها، وزكها أنت خير من زكاها، أنت وليها ومولاها". (مسلم)
يا قلبي العزيز.. هل أنت ميت؟
كما استكشفنا في الفصل الأخير، يمكن لقلوبنا أن تتحول من النقاء والصحة إلى المرض أو الموت التام. يا قلبي العزيز، كيف تموت؟ إذا كنت تشهد أن "لا إله إلا الله"، فقلبك ليس بميت. إذا كنت تعرف الله، فقلبك ليس بميت.
ومع ذلك، هل من الممكن أن يمر اليوم لفترة قصيرة، ربما عشر دقائق أو أكثر، ساعة أو ساعتين، يصبح فيها القلب ميتاً تماماً، ثم يعود للحياة؟ الجواب نعم، كما ستوضح الحادثة التالية. زرت مؤخراً شخصاً مريضاً جسدياً في المستشفى كان يعاني من مرض شديد لمدة يومين أو ثلاثة أيام قبل زيارتي.
ص: 05
كيف حال قلبك؟ هذا العضو هو خلقة لطيفة من ربنا، وهو محل إيماننا والشيء الوحيد ذو القيمة الحقيقية الذي سنأخذه معنا إلى الله. ومع ذلك، كم من الوقت نقضي في فهمه وتغذيته وحمايته؟ هل نعرف ما يعيقه وما يساعده؟
في كتاب "يا قلبي العزيز"، تستلهم د. هيفاء من حكمة القرآن والسنة وتجاربها الخاصة لمساعدتك في العناية بقلبك. ترافقك الفصول الثلاثون في رحلة لاكتشاف ما يسكن قلبك وما يؤثر في حالاته المختلفة. "يا قلبي العزيز" دعوة للتوقف والتأمل في الأمراض التي تؤذيه أو تدنسه، والعلاجات لاستعادة صحته على طريق تحقيق القلب السليم. في عالم مليء بالمشتتات والضجيج، يعيد هذا الكتاب تركيزنا إلى ما يهم؛ قلب قريب من الله، مطمئن وراضٍ عنه.
د. شيخة هيفاء يونس هي المؤسس ورئيس مجلس إدارة معهد جنة، وهي منصة تعليمية مخصصة لرعاية المعرفة الإسلامية والروحانية والتطوير الشخصي للنساء. تدرّس حالياً برنامج "عام المعرفة"، وهو برنامج دراسات إسلامية تأسيسي بدوام كامل، كما تقدم دورات وورش عمل في إيرفين، كاليفورنيا. يكمن شغف د. هيفاء في مساعدة المسلمات على تحويل التعاليم الإسلامية من صفحات الكتب إلى حياتهن اليومية.
د. شيخة هيفاء هي أيضاً طبيبة نساء وتوليد حاصلة على البورد الأمريكي، وهي من أصول عراقية. تخرجت من معهد مكة للدراسات الإسلامية ومدرسة الهدى لتحفيظ القرآن (جدة)، وتحمل إجازة في قراءة حفص عن عاصم من المدينة المنورة.

Kube Publishing

• د. هيفاء يونس

نقوم بشحن الطلبات مباشرة من مستودعاتنا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية، ونقدم خيارات شحن متعددة لتناسب احتياجاتك. نحن نشحن بفخر إلى جميع أنحاء العالم.

عمليات التسليم في المملكة المتحدة (من مستودع المملكة المتحدة):

يصل الشحن القياسي عادةً في غضون 3-4 أيام عمل. يستغرق التسليم السريع 2-3 أيام عمل. نهدف إلى شحن الطلبات في نفس اليوم أو يوم العمل التالي، مع توفر خيارات التوصيل في اليوم التالي حيثما ينطبق ذلك.

عمليات التسليم في الولايات المتحدة الأمريكية (من مستودع الولايات المتحدة الأمريكية):

تصل الطلبات عادةً في غضون 4-7 أيام عمل.

أوروبا (يتم الشحن من المملكة المتحدة):

يستغرق التسليم القياسي حوالي 6-10 أيام عمل، مع توفر خدمات الشحن السريع في غضون 3-5 أيام عمل.

كندا:

الوقت المقدر للتسليم هو 5-10 أيام عمل.

الشحن في جميع أنحاء العالم:

تصل الطلبات الدولية بشكل عام في غضون 5-20 يوم عمل، اعتمادًا على الوجهة وطريقة الشحن المختارة.

للحصول على جداول زمنية دقيقة للتسليم بناءً على موقعك، يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني وسيقدم فريقنا معلومات مفصلة ومخصصة لعنوانك.

ص: 01
د. هيفاء يونس
يا قلبي
ص: 02
تصميم: أفرين فاضل (استوديو جارية)
المحتويات
1. من أنت؟
2. هل لا تزال هناك؟
3. هل أنت سليم؟
4. هل أنت عليل؟
5. هل أنت ميت؟
25
34
6. هل أنت متعلق بهذه الحياة؟
40
7. هل يمكنك التخلي عن هذه الدنيا؟
50
8. هل يؤثر لسانك عليك؟
58
9. لماذا لا يستقيم لسانك؟
68
10. لماذا نكذب؟
77
11. هل تغتاب؟
87
12. لماذا تغتاب؟
94
13. هل يمكنك التحكم في لسانك؟
103
14. هل تغضب؟
113
15. هل تتحكم في غضبك؟
ص: 03
64
يا عقلي العزيز
ضروري لأنني أفكر في توظيف هذا الشخص. ومع ذلك، إذا لم أكن بحاجة إلى هذا السباك، فلماذا أطرح هذه الأسئلة؟
إنه بسبب مرض اللسان. يجب أن نتذكر أنه عندما لا يستقيم اللسان، لا يستقيم القلب. ماذا نريد وماذا نحتاج؟ نريد أن نذهب إلى الله بقلب سليم ومستقيم.
سُئل سيدنا لقمان الحكيم: "ما الذي جعلك حكيمًا؟" إجابته عميقة، حيث يرغب الجميع في أن يكونوا حكماء ويقولوا الشيء الصحيح. لم يدرس ولم يحصل على الدكتوراه في كيفية قول الأشياء الصحيحة. بل أجاب:
لَا أَسْأَلُ عَمَّا كُفِيتُ، وَلَا أَسْأَلُ عَمَّا لَا يَعْنِيني 60
"لا أسأل عما كفيتُه ولا أحتاج إليه، ولا أتحدث عما لا يعنيني".
2. الحديث عن المعاصي
ثاني أمراض اللسان التي يجب أن نبتعد عنها هو الحديث عن المعاصي والأمور التي لا ترضي الله. هل شاهدت ذلك الفيلم؟ هل شاهدت ذلك المسلسل؟ هل رأيت هذا؟ يجب أن تذهب وتشاهده، ثم تصف أشياء هي بوضوح لا ترضي الله وحرام.
هل يؤثر لسانك عليك؟
65
إنها لمشكلة كبيرة أننا جميعاً نضعف أحياناً ونشاهد هذا أو نستمع إلى ذاك. في تلك الأوقات، نحتاج إلى الاستغفار والمضي قدماً وعدم الحديث عن الأمر.
3. التحدث للتباهي أمام الناس
الثالث يسمى "التقعر في الكلام"، وهو عندما تتحدث بطريقة تهدف لإبهار الناس بالتصنع. وهذا يعني استخدام كلمات معقدة لا يفهمها الناس، لمجرد التفاخر. قال النبي ﷺ: "إن من أحبكم إلي وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً، وإن أبغضكم إلي وأبعدكم مني يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون".
وهذا يوضح أن المحبوبين هم أصحاب الأخلاق والسلوك الأفضل، بينما المذمومون هم الثرثارون -كثيرو الكلام-، والمتشدقون -الذين يستخدمون لغة متكلفة ومصطنعة-، والمتفيهقون -الذين يتحدثون بتعالي لإبهار الآخرين-.
لذا، فإن اللسان يؤثر على القلب، وإذا كان هناك مرشح لإزالة ما يغضب الله واستبداله بما يرضيه، فسيساعدنا ذلك.
30
ابن أبي عاصم، كتاب الزهد، حديث 107، صفحة 56.
ص: 04
كان النبي ﷺ يدعو: "اللهم آتِ نفوسنا تقواها، وزكها أنت خير من زكاها، أنت وليها ومولاها". (مسلم)
يا قلبي العزيز.. هل أنت ميت؟
كما استكشفنا في الفصل الأخير، يمكن لقلوبنا أن تتحول من النقاء والصحة إلى المرض أو الموت التام. يا قلبي العزيز، كيف تموت؟ إذا كنت تشهد أن "لا إله إلا الله"، فقلبك ليس بميت. إذا كنت تعرف الله، فقلبك ليس بميت.
ومع ذلك، هل من الممكن أن يمر اليوم لفترة قصيرة، ربما عشر دقائق أو أكثر، ساعة أو ساعتين، يصبح فيها القلب ميتاً تماماً، ثم يعود للحياة؟ الجواب نعم، كما ستوضح الحادثة التالية. زرت مؤخراً شخصاً مريضاً جسدياً في المستشفى كان يعاني من مرض شديد لمدة يومين أو ثلاثة أيام قبل زيارتي.
ص: 05
كيف حال قلبك؟ هذا العضو هو خلقة لطيفة من ربنا، وهو محل إيماننا والشيء الوحيد ذو القيمة الحقيقية الذي سنأخذه معنا إلى الله. ومع ذلك، كم من الوقت نقضي في فهمه وتغذيته وحمايته؟ هل نعرف ما يعيقه وما يساعده؟
في كتاب "يا قلبي العزيز"، تستلهم د. هيفاء من حكمة القرآن والسنة وتجاربها الخاصة لمساعدتك في العناية بقلبك. ترافقك الفصول الثلاثون في رحلة لاكتشاف ما يسكن قلبك وما يؤثر في حالاته المختلفة. "يا قلبي العزيز" دعوة للتوقف والتأمل في الأمراض التي تؤذيه أو تدنسه، والعلاجات لاستعادة صحته على طريق تحقيق القلب السليم. في عالم مليء بالمشتتات والضجيج، يعيد هذا الكتاب تركيزنا إلى ما يهم؛ قلب قريب من الله، مطمئن وراضٍ عنه.
د. شيخة هيفاء يونس هي المؤسس ورئيس مجلس إدارة معهد جنة، وهي منصة تعليمية مخصصة لرعاية المعرفة الإسلامية والروحانية والتطوير الشخصي للنساء. تدرّس حالياً برنامج "عام المعرفة"، وهو برنامج دراسات إسلامية تأسيسي بدوام كامل، كما تقدم دورات وورش عمل في إيرفين، كاليفورنيا. يكمن شغف د. هيفاء في مساعدة المسلمات على تحويل التعاليم الإسلامية من صفحات الكتب إلى حياتهن اليومية.
د. شيخة هيفاء هي أيضاً طبيبة نساء وتوليد حاصلة على البورد الأمريكي، وهي من أصول عراقية. تخرجت من معهد مكة للدراسات الإسلامية ومدرسة الهدى لتحفيظ القرآن (جدة)، وتحمل إجازة في قراءة حفص عن عاصم من المدينة المنورة.